Fasten ohne Hungern: Die sanfte Methode im Mount Med Resort
Mount Med Resort
Fasten bedeutet nicht zwangsläufig Verzicht. Im Mount Med Resort in der Wildschönau in Tirol erwartet dich eine sanfte Methode der Fastensimulation, die deinen Körper ganz ohne Magenknurren reinigt, schützt, verjüngt, stärkt und mit frischer Energie versorgt. Die Mylife Changer Methode ist ein Reset für deinen Stoffwechsel.
Schon mal von Fastensimulation gehört? Dabei wird der Körper durch eine gezielte, kalorienreduzierte Ernährung in einen Zustand versetzt, der den Effekten des Fastens ähnelt, ohne dass du komplett auf Nahrung verzichten musst. Im Mount Med Resort in der Wildschönau geht man noch einen Schritt weiter. Hier kombiniert die Mylife Changer Methode Fastensimulation mit einem ganzheitlichen Ansatz. Anti-inflammatorische – also entzündungshemmende Ernährung – spielt eine zentrale Rolle.
Gegrillte Jakobsmuscheln mit Brokkoli roh marinierten Fenchel und gebundenen Safranfond. c Michael Huber Photography
Mylife Changer im Tiroler Gesundheitsresort
Mylife Changer ist ein Stoffwechselprogramm, das in mehr als 10 Jahren Forschung vom Schönheitschirurgen Alexander Papp und vom Unfallchirurgen Stephan Papp gemeinsam mit Medizinern und Forschern entwickelt wurde. Laut Papp&Papp ist die Methode wissenschaftlich fundiert und in der klinischen Praxis erprobt. Im idyllischen Tiroler Medical Spa setzen die Ärzte auf eine gezielte Kalorien-Reduktion. Täglich landen hochwertigen Proteine auf dem Teller, die nicht nur sättigen, sondern auch deine Muskulatur schützen. Kohlenhydratarme Mahlzeiten stabilisieren den Blutzuckerspiegel – Heißhungerattacken gehören damit der Vergangenheit an. Gleichzeitig wird der natürliche Zellreinigungsprozess deines Körpers, die Autophagie, optimal aktiviert. Und eine Essenspause von mindestens 12 Stunden zwischen Abendessen und Frühstück verstärkt den Fasteneffekt zusätzlich – ganz im Trend des Intervallfasten.
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c Michael Huber Photography
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Fasten, das wirkt, ohne zu belasten
Ergänzt wird dein Gesundheitsurlaub in Tirol durch manualtherapeutische Behandlungen, die Verspannungen lösen und den Bewegungsapparat unterstützen. Individuell abgestimmte Signature Infusionen, Kräuterelixiere und Mikronährstoffe helfen, den Körper gezielt mit essenziellen Nährstoffen versorgen. Für zusätzliche Effekte setzt das Mount Med Resort auf Touchless Treatments – Hightech-Therapien ohne direkten Körperkontakt, die Regeneration und Entspannung fördern. Neurowissenschaftliches Biohacking kommt ebenfalls zum Einsatz: Dabei beeinflusst du dein Nervensystem gezielt, um Stress zu reduzieren und deine mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.
Restaurant "Schäferei". c Michael Huber Photography
Gewicht reduzieren, biologisches Alter verjüngen
Simuliertes Fasten nach der Mylife Changer Methode bedeutet natürlich auch Gewicht zu verlieren. Aber es bringt vor allem viele gesundheitliche Benefits: „Durch die Ketose werden Entzündungen im Körper reduziert, Blutzucker und Insulinspiegel reguliert und die Autophagie aktiviert“, erklärt Alexander Papp. Ketose nennt man den Zustand, in dem der Körper vermehrt Fett als Energiequelle nutzt und damit körpereigene Fettreserven verbraucht. Damit reguliert sich auch dein Cholesterinspiegel, dein Blutdruck, Alterungsprozesse verlangsamen sich – du senkst damit nachhaltig dein biologisches Alter. Giftstoffe werden ausgeschieden, freie Radikale bekämpft, dein Hautbild wird geklärt und strahlend. Deine Verdauung kommt in Schwung, dein Energielevel, deine Leistungsfähigkeit und deine Stimmung steigen und dein Stresslevel sinkt – du fühlst dich insgesamt leichter und leistungsfähiger.
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Biohacker Rebalance Impulse. c Michael Huber Photography
Ganzheitliches Fastenkonzept: Detox für Körper, Geist und Zellen
Die Mylife Changer Methode ist Teil eines ganzheitlichen Gesundheitskonzepts. Alles beginnt mit einer integrativen Diagnostik und dem Metabolic Blueprint – einer präzisen Analyse deines Stoffwechsels, biologischen Alters, deiner Fettverbrennung, Herz- und Lungenfitness, Haltung und Atmung. Auf Basis dieser Werte werden die optimale Ernährungsstufe und dein Behandlungsplan festgelegt. Individuelle Sport- und Mentalprogramme unterstützen die positiven Effekte auf Körper und Geist.
Mylife Changer Metabolic Testing. c Michael Huber Photography
Gesundes Fasten ohne Verzicht
Fasten kann leicht sein – wenn du es richtig machst. Im Mount Med Resort bekommst du eine individuell abgestimmte Methode, die deinen Körper entlastet, ohne ihn zu stressen. Mylife Changer bringt dein System zurück in Balance.
