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Sonnhof: Europäisches Ayurveda im Tiroler Thierseetal

Ayurveda Resort Sonnhof

Das Ayurveda Resort Sonnhof in Tirol bringt mit Ayurveda, Yoga und Kräutern vom eigenen Bauernhof seine Gäste ins Gleichgewicht. Damit sie sich wieder richtig spüren.

von Daniela Illich / 14.11.2017

Wenn Tiroler Alpenkultur und fernöstliche Lebensphilosophie zusammengemischt werden, kommt Europäisches Ayurveda raus. "Das European Ayurveda-Konzept passt sich an uns Europäer an und achtet auf unsere Bedürfnisse", sagt Hotelchefin Lisa Mauracher. Bei ihrer Familie im Ayurveda Resort Sonnhof in Thiersee geht es um den gesamten Menschen, nicht um seine fragmentierten Einzelteile. Ayurveda, Yoga und Kräuter vom eigenen Bauernhof helfen dabei, Grenzen besser kennen zu lernen und sich selbst wieder zu spüren. 

Ayurveda ist nicht nur eine Heilmethode, sondern ein Lebensweg. Sind Körper, Geist und Seele in Balance, ist man gesund. Sind sie das nicht, wird man krank. Um das Gleichgewicht langfristig zu sichern, betrachtet man im Ayurveda Resort Sonnhof abgesehen von den Symptomen auch die Ursachen. Der Gesundheitsansatz beruht daher auf drei Säulen: Diagnose und Behandlung, Ernährung, Yoga und Spiritualität.

Mit der Pulsdiagnose ermittelt der Ayurveda-Spezialist des Hauses, Gaurav Sharma, den Konstitutionstyp: Vata, Pitta, Kapha. Auf dem baut das individuelle Behandlungsprogramm auf. Und der Speiseplan. Denn jeder Typ isst anders, in Europa sowieso. Deshalb kocht man im Sonnhof zwar nach den Grundlagen des Ayurveda und ohne Fleisch, aber auch mit eigenem Basilikum, Thymian, Fenchel und Produkten aus der Region. So lange es natürlich und leicht verdaulich ist. Yoga-Atem- und Körperübungen und Meditation sind der dritte Baustein des Sonnhof-Weges zu körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit und zur Erkenntnis: Tirol und Indien vertragen sich im Thierseetal richtig gut.



Ayurveda Resort Sonnhof

Hinterthiersee 16
6335 Thiersee
+43 5376 5502
www.sonnhof-ayurveda.at

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